Avgust je kot nedeljski večer. Letošnje poletje je posebno in v njem je treba še posebej aktivno pridobivati zdravje pred prihajajočo jesenjo z njenimi vremenskimi, naravnimi in drugimi presenečenji.
Pripravimo zeleni koktajl za krepitev imunskega sistema (in ponavljamo vsak dan čim dlje).
Koktajlu so rekli "Green Grasshopper", ker resnično navdihuje in pospešuje (zelenica je tako uporabna, da se zdi, kot da imate dodaten "propeler" ali močne kobilice nog! Pila sem in "Vau!" cel dan skačeš kot kobilica! ;)
Sestavine:
1. Peteršilj - kup
2. Limona - 1 klin
3. Zelenjava pšenice ali ovsa - kup
4. Špinača - 3 listi
5. Voda - 1 kozarec
Priprava
Nekaj zelenja so pobrali na svojem vrtu (ali pa jih kupili), ki so jih temeljito oprali pod tekočo vodo (eno uro lahko namočite v slani vodi).
S škarjami so jih razrezali v skledo mešalnika, vrgli rezino limone (lahko neposredno z lupino), dodali vodo pri sobni temperaturi.
Mešalnik smo vklopili 1,5 minute, filtrirali skozi cedilo z velikimi luknjami in supervitaminski jutranji koktajl je pripravljen! Imej lep dan.
Delite s prijatelji in se naročite na kanal! Z zahvalo!