Palačinke brez belega sladkorja, mleka, jajc in brez bele moke. Recept za palačinke, ki ne vpliva posebej na težo

Admin

click fraud protection

Sonce vsak dan svetleje in močneje sije! Prihajajo dnevne ure! Maslenitsa prihaja kmalu!

Želite palačinke, pa se ne želite zamašiti z belo moko? Obstaja rešitev! Peka palačink brez moke! ;)

Danes smo spekli nekaj nestandardnih "polsurovih palačink" in recept delimo z vami.

Možno je narediti popolnoma surove palačinke, vendar je težko (na primer sušiti tanke palačinke v dehidratorju), lažje je narediti bolj zdrave "polsurove palačinke". Ko bo palačinka sama z najmanj škodljivimi sestavinami (nadomestitev z bolj uporabnimi alternativami) in plus pod takšna palačinka lahko pojeste veliko "živega polnjenja", na primer: jagodičje, orehova pasta, med, rumeno stopljeno olja... In potem bo nadomestil in uravnotežil nespecialno uporabnost same palačinke. (Upoštevajte ravnotežje 50x50!) Začnimo.

Sestavine:

1. Zelena ajda (1 kozarec)

2. Najmanj vode (1 kozarec), če potrebujete perforirane palačinke, lahko pa uporabite običajne

3. Ghee maslo (pol ali 1 čajna žlička)

4. Trsni sladkor (1 čajna žlička. žlica)

5. Rastlinsko olje (1 kapljica)

Priprava

Zjutraj namočite zeleno ajdo v hladni vodi (pustite jo na okenski polici do naslednjega jutra). Nato sperite z vodo, nalijte v posodo mešalnika, napolnite z vodo, dodajte trsni sladkor (lahko tudi brez sladkorja, toda palačinke bodo blede) in maslo Ghee.

Stepite, dokler ni gladko (testo za palačinke), nalijte v ločeno posodo. Pekač namažite (rahlo) z oljem, ga segrejte in začnite peči palačinke (če se ne zameglijo dobro ali se obrnejo, nato malo prilagodite vodo v testu).

Palačinke so bile hitro pečene (iz te količine sestavin dobimo povsem simbolično količino palačink, če želite, lahko izdelke podvojite ali potrojite). Dober tek!

Sončno razpoloženje! Hvala, da ste z nami, prijatelji! :)

Zlate palačinke brez sladkorja, jajc in moke

Božič "Snow" torta brez peke. Presenečenje vsi v novem letu 2020!
Božič "Snow" torta brez peke. Presenečenje vsi v novem letu 2020!

Okusna, nežna in lepa torta brez peke! Nov recept "sneg" torto! Recept hiter (čas, da kuhamo prib...

Ribje mesne v smetanovi omaki
Ribje mesne v smetanovi omaki

Hitro, okusno, dietna jed iz mletega rib. To ustreza rib, najboljši brez kosti in sočno. Potem me...

V tem receptu sem dobil palačinka bujne in okusno
V tem receptu sem dobil palačinka bujne in okusno

Moja hči pa jih ima rad in pogosto zahteva, da jo kuhamo pred šolo za zajtrk. Pridobljeno debeluš...

Instagram story viewer