Ta ingverjev napitek iz zlahka dostopnih izdelkov ureja prebavila in pljuča ter spodbuja odstranjevanje sluzi, v kateri se škodljive bakterije razmnožujejo kot kvas. To je enostavno narediti in enostavno piti.
Sestavine:
1. Morska krhlika (1 čajna žlička. žlica jagod)
2. Limona (polovica)
3. Ingver (kos 2x2 cm)
4. Kumquat (3 kos) brez
5. Voda (liter)
6. Med (1 žlica. žlico) bolje brez
7. Kurkuma (ena tretjina čajne žličke)
Priprava
Vzamemo limono in ingver, operemo, olupimo ingver (limone ne morete olupiti), ga damo v posodo mešalnika, dodamo jagode rakitovca, če so zamrznjeni, nato odtalimo ni potrebno, saj bo hitro izgubila koristne lastnosti), vlijte kurkumo, dajte žlico medu (ki ne more biti popolnoma kisel, vendar je bolj koristno brez medu), prelijte toplo vode. Zvijamo ga 20-30 sekund, filtriramo skozi cedilo in zdrava pijača je pripravljena! Pije se po obrokih v majhnih požirkih. V dneh jemanja te pijače se zmanjšajo izdelki, ki tvorijo sluz (vse kuhano, ocvrto, moko in sladko). (Obstajajo kontraindikacije)
Delite s prijatelji in se naročite na kanal, da ne boste zamudili vseh najbolj uporabnih!