Ta korenčkova solata s kurkumo, poprom in oljem resnično pozdravi vse na poti! Prepričajte se sami!
Karoten, ki ga vsebuje korenje, izboljša vid, videz kože obraza, korenčkove vlaknine očistijo prebavila.
Rdeča paprika spodbuja črevesno peristaltiko in delovanje jeter ter spodbuja izločanje žolča.
Rastlinsko olje je maščoba, ki je dobra za srce in vse sisteme (če je hladno stisnjena).
Kurkumin, ki ga vsebuje kurkuma, je naravni antibiotik, redči kri, in ko kri dobro kroži, se zdravju vseh organov ni mogoče izogniti! (bolje poiščite koren kurkume)
No, kaj zdaj počnemo to zdravo solato?! ;)
Sestavine:
1. Korenje (1-2 kos)
2. Kurkuma (ščepec)
3. Rdeča paprika (ščepec)
4. Laneno olje (2 žlici)
Priprava
Vzamemo velik korenček ali dva srednja, operemo, očistimo, podrgnemo na drobno rende, potresemo s poprom in kurkuma, dodajte olje, premešajte (solati lahko v kuhinji daste poljubno obliko "torte"). Dober tek! (mora biti sveže)
Delite s prijatelji in se naročite na kanal, da ne boste zamudili najpomembnejših stvari!