🖐Z današnjim dnem sem se odločil, da na kanalu uvedem novo rubriko #yanapp (Sem na pravi dieti). Mislim, da je zdaj spomladi bolj pomembno kot kdaj koli prej, bomo postavili številko v red. To bodo recepti, ki vsebujejo malo sladkorja (ali ga sploh ne vsebujejo), malo kalorij, so zdravi in okusni. Pridružite se, izmenjali bomo recepte in izkušnje.
Danes vam predstavljam "pite" (ne morem jih poimenovati drugače) z zelo zdravim in okusnim nadevom, ki ga lahko poljubno spreminjate. Za nadev boste potrebovali približno 150 gramov skute, po možnosti domače. K temu dodam zamrznjene jagode, tokrat kosmulje in eno žlico rjavega sladkorja.
Nadev dobro premešam in pripravim lavaš, uporabili ga bomo namesto testa. Ne vsebuje ničesar razen vode in moke (kar potrebujete.).
Pita kruh narežem na pravokotnike, vendar oblika pravzaprav ni pomembna.
Zdaj nadev zavijemo v pita kruh in ga damo na pekač. Poskrbim, da bom prazne dele namazala z rumenjakom in mlekom za zlato skorjo.
Pošljem ga v pečico, ogreto na 190 stopinj, za 10-13 minut.
In čudovite okusne pite z minimalno vsebnostjo sladkorja in moke so pripravljene, poleg tega pa brez masla.
Hvala za pozornost in se naročite na kanal, pred nami je še veliko zanimivih stvari!
Biti zdrav!