Hitro, preprosto in okusno skuham piščančji boben, ki je vključen v mojo prehrano za hujšanje. Že minus 60 kg v 2 letih.

Admin

click fraud protection

Dober dan in okusno hujšanje vsem!

Odločila sem se, da z vami delim preprost, a okusen recept za peko piščančjega gobca.

Vse je v marinadi.

Z vami sem delila že veliko receptov za pripravo piščančjih prsi, a kolikor se spomnim, v marinadi še nikoli nisem uporabljala paradižnikove paste.

V tem času se v paradižnikovi marinadi izkaže zelo apetiten piščanec.

Na ta način lahko skuhate piščančje stegno, prsi in purana ter preprosto spečete celotnega piščanca.

Spekel sem 3 piščančje palčke in jih potreboval za marinado:

  • 1 čajna žlička paradižnikove paste
  • 1 čajna žlička kisle smetane 10%,
  • sol, črni poper po okusu,
  • obilno posušenega česna in hmelja-suneli.

S piščančjega gobca sem odstranil kožo, zakaj potrebujemo odvečno maščobo.

Zmešamo vse sestavine marinade, z njo podrgnemo piščanca in pustimo nekaj časa stati, mariniramo - v idealnem primeru nekaj ur.

Pogosto mariniram čez noč, pustim v hladilniku, naslednji dan pa ga vzamem ob pravem času in dam v pečico.

Vloženi piščančji boben damo na pekač. Uporabila sem pekač.

Pečemo v pečici pri 190-200 stopinjah 40 minut.

Vodite po svoji pečici.

To je vse! Dober tek!

Hiter zajtrk iz jajc in skute
Hiter zajtrk iz jajc in skute

ZajtrkOkusen, hiter, lep recept za zajtrk iz jajc in skute. Prepričan sem, da bo vaša družina cen...

Dva načina za uporabo lepe pse. Uživam otroke in odrasle.
Dva načina za uporabo lepe pse. Uživam otroke in odrasle.

Danes želim, da nadaljuje serijo člankov o kuhanju klobase. Kot sem že povedal, kuham hrenovke so...

Norvežani call it "najbolja Cake" ime govori sama zase
Norvežani call it "najbolja Cake" ime govori sama zase

Norveški torto, da Norvežani imenuje najboljše na svetu. Poskusite kuhati torto, in boste videli...

Instagram story viewer