Solata z piščančjih prsi in zelenjave v sojini omaki

Admin

Pripravite toplo solato iz sveže zelenjave s čudovitim ponudba sočno piščančje prsi.

Položite piščančje prsi v paketu in ne Slugger v zelo tanke palačinke.

Na obeh straneh I soljo, poprom ter potresemo z mlete sladke paprike.

Sem premik prsi v posodo in dodamo žličko rastlinskega olja.

Temeljito Zamesimo / drgne rokami fileje in v prahi za 10 minut.

Narežemo na pol zvoni eno rdečo čebulo.

Čebula dal v majhno skledo. Dodajte ščepec soli, ščepec sladkorja. Čebula vil roke, dokler sok.

Narežemo na julienne rdeče paprike.

Na vroči ponvi vlijemo 1/2 žlico rastlinskega olja nad visoko vročino in prepražimo poper.

Mlade bučke z lupino narezane pol obroči.

Pepper je malo pražimo, dokler ne rez. Bom poslal poper bučke.

Narezan kumare na majhne koščke.

Zelenjava v cvrtje procesa mora ostati hrustljavo, sicer solata ni okusna. Soli, vendar ne veliko, ker v oskrbo z gorivom bodo sodelovali sojino omako.

Na suhi ponvi pečenega piščanca objavo. Fry na vsaki strani do zlato rjave barve. Jaz ne pokrivajo pokrov.

Medtem ko fileti ocvrte za zelenjavo na žaru dodamo kumare.

In kisle čebulo. Mešam vse zelenjave.

V 2-3 žlici rastlinskega olja dodamo 1 žlico sojine omake. dobro premešamo. Sol ni treba dodati.

Ko piščanca popecite na obeh straneh, ga narežemo na trakove.

In širijo na zelenjavi.

Zalivanje solatni preliv.

Solata je pripravljena! Dober tek!

Če vam je všeč recept, dal Všeč mi je in se naročite na kanal.
In sem res veselim vaših komentarjev!

sestavine:

  • 500g piščanec
  • 1 rdeča čebula
  • 1 papriko
  • 1 bučke
  • 1 kumara
  • Sol, sladkor, poper
  • Mleta sladka paprika
  • rastlinsko olje
  • sojina omaka

Solata "Kraljična na zrnu graha" z rakovic palice
Solata "Kraljična na zrnu graha" z rakovic palice

Ta solata - super za mizo počitnice. Lahko pripravimo za novo leto ali rojstni dan. Gostom bo dim...

Najbolj delo in kul način!
Najbolj delo in kul način!

Izjemno mehka, sočno in aromi, rebra - vse skupaj v marinadi!sestavine:1 kg prašičjih reber200 ml...

Večerja v minutah in penijev)
Večerja v minutah in penijev)

Ta recept je za tiste, ki verjamejo, da je PP - zelo drago ...Kos Puranji sem kupil za 220 rublje...