Danes želim deliti z bralci recept za kuhanje lignje v banki. Moram reči, da so pripravljeni hitro, enostavno, in se izkaže, zelo okusna in celo peč ostane čista! Preidemo na posel.
1. Pripravite lignje (600 g, 4 kosi): moj, očistiti od kože, narezanih na rezine in trgih, dodamo sol. (Prikazano na desni strani je slika pomikanje)
2. Pripravite zelenjavo: rez papriko (1 x), korenje (2 majhni korenja tri na Rende), paradižnika (1 x) in žarnica (1 x) narežemo na obroče. (Prikazano na desni strani je slika pomikanje)
3. Zložljiva v plasteh litrski kozarec - zelenjava izmenično z lignji.
4. Dodaj v kozarcu sojina omaka (4 žlice) in rastlinsko olje (4 žlice). Zaprite kozarec s folijo.
5. dal kozarec v hladnem peči
in vključujejo 180 stopinj. kuhanje 50 minut. Pridobljeno okusno kalamari! To gre tudi s pečenim krompirjem. Tako kot to - da glasuje, kot to!