Hitra hrana mladih bučk - Fritata

Admin

click fraud protection

- Si ogenj?
- Mi smo.
- Potem sem prepražimo bučke.
Pravijo, da:
- Mi ne prepražimo. Mi dušimo.
- No, potem pa kuhamo!

mladi squash V spomladanskem razpisu in zelo okusno, jih lahko jeste s tanko kožo. Tako pridejo v številnih hitrih receptov. Bučke fenomenalna lastnost, da je prijatelj skoraj vse izdelke, le poudarjajo njihov okus.

SESTAVINE
Young bučke 3 kos.
česen 1 strok
Feferon 1 kos.
jajca 4 kos.
Sir 150 g
zelena čebula
sol, poper, rastlinsko olje

Omleta s sirom in mladimi bučkami

Grind drobnjak, česen in vroče paprike.

Rezina bučke poljubne oblike.

Loose sol in jajca.

Segrejte ponev, vlijemo rastlinsko olje, dodamo čili in česen. Hkrati zavijemo pečice in jo segrejemo na 180 ° C stopinj. Če je žar, nato samo žar.

Ocvrta čebula poper s česen add bučkami, ogrevanje, da bo povprečna.

Ko bučke porjavi, dodamo zeleno čebulo.

Pour drozge bučke jajčne in naribamo sir na vrhu.

Pošlji ponev v pečici 5-7 minut.

Če ne pride do pečice, zaprite pokrov in pustite ponev na štedilnik na najmanjšo vročino do topljeni sir.

Podrobnosti in nianse pripravi, si oglejte video posnetek.

Ti dober tek želim!

Če vam je všeč recept, dvignite prst gor in delite s prijatelji na socialnih omrežjih.

Je izgubila 49 kg telesne teže na. Delim meni za ta dan.
Je izgubila 49 kg telesne teže na. Delim meni za ta dan.

Lep pozdrav vsem dietetičen!Za tiste, ki je prvi prišel na moji domači strani.Naj spoznajo! Moje ...

Izgubila 49 kg jedo okusno in izpolnjujejo. Delim meni za en dan in izgublja težo.
Izgubila 49 kg jedo okusno in izpolnjujejo. Delim meni za en dan in izgublja težo.

Lep pozdrav vsem dietetičen!Za tiste, ki je prvi prišel na moji domači strani.Naj spoznajo! Moje ...

Solata "MIMOSA" z rakovic palice in skute sira
Solata "MIMOSA" z rakovic palice in skute sira

In kaj, če je kuhar "Mimoza", ki nadomešča konzervirane ribe na palice? Sem že poskusil, je pri...

Instagram story viewer