Leča paštete lahko prebavljiv protein

Admin

click fraud protection

Ta pašteta bo prosim vse tiste, ki radi okus leče. Made leče pašteto, je zelo preprosta.

sestavine:

1. Rdeča leča (pol kozarca)

2. Korenje (1 kos)

3. Česen (1 strok)

4. Sol (morska), po okusu

5. Pepper (paprika) za okus

6. Olje (olivno) tretjega skladovnice

7. Sveže koper) pramen

Kali leče zvitkih nad vsebnostjo beljakovin!

Postopek priprave paste

Je leča, ki je napolnjena z vrelo vodo (lahko!), Fižol za odganjanje celo prelijemo z vrelo vodo, da odstranimo njihove debeline zaščitne plasti hitreje. smo pustili za 5-7 ur v vodi. Nato smo odteče iz otekle lečo ostankov, namažejo na fin Rende v leča korenje, česen, drobno sesekljane koper (in ne more), dodamo poper okus in soli. Ti naložen vse v skledo mešalniku, da se pomaknete 10 sekund in začel pour tanek tok nafte, še vedno mešalnik. Pol minute kasneje gosta masa rdeče. Vzeli smo hrano film, to objavil na svoji teži in se vrti v klobase, nato pa dal v čez noč hladilnik, da se ji je prišel iz odvečno vlago in je utrjena. Po približno 12 urah lahko jeste z nekaj syroednym omako. Na primer, smo že objavili. Dober tek!

Delite s prijatelji recept, se naročite na kanal!

Kako se znebiti odvečne teže okusno in brez lakote: nadzorno tehtanje. Moj rezultat je minus 63 kg v 2 letih.
Kako se znebiti odvečne teže okusno in brez lakote: nadzorno tehtanje. Moj rezultat je minus 63 kg v 2 letih.

Dober dan! Ste naveličani lačnih diet in se vam zdi, da hodite v krogu - bodisi shujšajte ali se ...

Večerja v naglici "LASTNIKOV Sprostitev". Celotna družina bo všeč!
Večerja v naglici "LASTNIKOV Sprostitev". Celotna družina bo všeč!

Večerja "Hostesa počiva"Večerja "Hostesa počiva"Preprosta in okusna večerja "Hostesa počiva" vsak...

Instagram story viewer