Brokoli je kraljica vseh zelje! Ima protitumorsko snov sulforafan redek vitamin U, ki preprečuje pojav razjed. Brokoli je oblikovan kot gobe ali jedrski eksploziji, solzenje vse nasprotnike v svoji poti! Ta sorta zelja vsebuje malo kalorij in veliko vlaknin in spodbuja hujšanje. Naj bo preprost, a biološko aktivne kremno juho iz brokolija, vendar ne bo kuhamo tako kot večina in ubiti hranila in da syroedchesky možnost PCMF za preprečevanje in gnojiti hkrati njegov prijazni mikroflora.
sestavine:
1. Brokoli (nosilec)
2. Česen (1 strok)
3. Avokadovo (pol)
4. Dill (puchochek)
5. Mandeljni (5 kosov)
6. Voda (steklo)
7. Rdeči in črni poper (ščepec)
Postopek za pripravo
Vzeli smo brokoli in koper, oprana začnejo bil mešalnik skodelica dodali avokado (brez kože). Da! Obstajajo recepti in kožo;). Moramo česen (predhodno namočena v luski v vodi, da bi bilo lažje čistimo) - to fishechkami! Nato zasajene mandlji, poper, Kink do uniformi, zlijemo v skodelico, okrašena z brokoli florets in dober tek za telesno dobro!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal!