Vse o scenariju! Ponavadi se dan ni posebej želijo jesti, ampak v ponudbah večer steklega apetita in pripravljeni pogoltniti slona! Znano? Večina "Da!" To se zgodi zato, ker je dan preživel z energijo in hoče nekako make up in nato zajela glade in šla in šla! In vse bi bilo v redu, vendar ponoči v trebuhu pojavi koli resnosti in šibkost zjutraj na večerno pischepogloscheniya... (Trebušna slinavka po 17 urah že dal v posteljo! Večerja ga urediti, koliko? Na 20-21 ur. Daj preostanek svojega »zvestega prijatelja!" ne zbudi zver v njej!) In tako dan za dnem (polnjene na noč - Prisežem pri sebi ...) in končnim robom to ne bo, dokler si daste ukaz: "Stop!" in dati večerjo sovražnik. Ampak to je težko narediti, ko je eden veselje v življenju jesti zvečer, sedel za mizo in podcherpnut pozitivnih čustev lepo predstavljeno hrane. Ja, in paraziti se aktivira po sončnem zahodu in brutalno morali vzeti hrano debelejša, vendar težji, tako pobooolshe!
Obstaja način, ne da se popolnoma odvzeti zabavno druženje z družino in samo jesti lahke solate in spanje ponoči. In del v prahi ", da kasneje" v hladilnik za naslednji dan, da se ustrezno pojasni družino, da bi vgradili novo navado, ker noči zbolijo od prenajedanje. Vsakdo bo razumel in ne ti ne bo ukradel hrano in da bo počakal! (Nekaj ur vnetje vsi!) Počakajte 4 zjutraj, ko je začetek prebave začne in gozd začne jesti kuhano jež! ;) Ne skrbi, jed ne bo prva svežino, in ne vroča, ampak za bogatenje stokrat!
Samo je treba vnesti v navado zvečer je malo manj tesen in ne kot paraziti (ponavadi zahtevajo sladko). Morali bi se vprašati, to soor škodljivcev in zdravljenje njihovega parazit solato,ki vsak pravi črv ne more! In tako postopoma metronomicheski vsak večer ustvariti notranje okolje ni prijetno za življenje črvi, tako da se je nenadoma zapustil telo, Defected v požeruha-soseda! (Ampak, če imate kakršne koli težave z prebavil, da je treba olajšati solato, odstranitev nekaterih bioaktivnih sestavin, kot so česen, poper, ingver, ali zmanjšanje njihovega števila). Solata je lažje kot kdajkoli prej s svojo občutek sitosti in enostavno v telesu in začeti prevzeti večjo ljubezen in spoštovanje, da je prevladala nad zasvojenosti s hrano.
sestavine:
1. Paradižnike (2 kos)
2. Kumare (2 enoti) možna brez
3. solata (listov 3)
4. Črni poper in rdeči poper (po okusu)
5. Ingver (kos 1x1 cm)
6. Rdeča čebula repa (tretja)
7. Repa "Petra" ali "Geisha" (2x2 cm kos) je mogoče brez
8. Gorčično olje (2 žlici)
9. Česen (en zob)
10. Gorčica (ščepec), je mogoče brez
Postopek za pripravo
Poslovni kot običajno poletno-jesensko solato. Oprane zelenjave in zelišč. Zmlet zrele paradižnike in olupljene kumare kožo (paradižnik in kumare združiti v enem obroku ni zaželeno, vendar če si res želite, potem morate biti prepričani! Tudi tukaj je odvisno od vas -, da bi samo eno ali mešanico paradižnika z kumare. Mogoče danes, da jutri drugega). Nato razrežite čebulo na tanke obroče, listov zelene solate ali razporejeni na pladnju, a se v celoti, nasochili nariban ingver, česen in repo. Dodano gorchichku, poper, vlije rastlinsko deviško oljčno olje (če najdete tako!). In naprej s pesmijo! Uživajte vaš obrok na nov način, je zdrav!
! To je močna solata, še posebej, če ga imate ponoči, pa je le za povsem zdrave ljudi. (Drugi ga lahko premakne na večerjo, da se zmanjša količino začimb ali zamenjati kot drugi)
Delite z vašimi prijatelji, se prijavite in čakati na nove recepte zvečer solate!