Vse to mleko pijačo, jesti skuto in slivochek, in problem krhke kosti nekako ostaja zobozdravstvo je uspešno... Zakaj je to?! Ja, saj imajo pravico do piti mleko z visoko vsebnostjo lahko prebavljive kalcija, na primer, sezam. Konec koncev, v beli sezam kalcija je veliko krat več kot v običajnem mleku živali. Izdelujemo sezamovo mleko in hkrati koktajl za krepitev zob in kosti.
sestavine:
1. Bela sezamovo seme (ena tretjina cup)
2. Banane (1 banan)
3. Voda (2 skodelici)
Postopek za pripravo
Vzeli so semena bela sezamova semena, jih namočite čez noč v vodi, tako da je bila aktivirana seme. Zjutraj premaknilo zmehčano sezamova semena v skledo mešalniku, dolili topla voda, remikser temeljito, nato pa seva skozi cedilo sezamovega torte, imamo belo mleko (ni posebej okusna), tako da še naprej ga zmešamo z banano in okusen koktajl pripravljen! Ob redni uporabi bistveno izboljša stanje! Sezamovo razpoloženje, prijatelji!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi gospodična druge koristne!