Ta slasten zajtrk, ki temelji na chia semena, ki se štejejo za superfudom. To daje telesu vse hranilne snovi, neguje in zdravi prebavil, je zaščitni učinek, je bil v tem presežkom toksine in jih nežno odstrani. Čiščenje je zajtrk Chia semen tako.
sestavine:
1. Semena Chia (3 žlice)
2. Sliva (3 kosov)
3. Ovsenega mleka (pol skodelice) ali ovsene
4. Voda (steklo)
Postopek za pripravo
Namočeno chia semena v domačo ovsene mleka ali "NE moloke", (vendar je sladkor!). Ovsenega mleka je enostavno. Take ovsene (polstakana "Hercules" 1 skodelico vode), namočeno 4 ure vode, mešalnik, Filtriramo skozi cedilo in ovsenega mleka je pripravljena. Po Semena Chia namočeno v mleko in oves so nabreklih (po približno 3 ure), dodamo rezanje možganov in ponovno deluje v mešalcu. ga izklopi po 20 sekundah, smo prehod na ploščo in uživajte obrok! Chia semena + slive + ovsenega mleka v uniji je veliko večji učinek, kot če bi bili uporabljeni te čudovite naravne izdelke posamično. Bolje, da bi jedli to kašo iz Chia semen za zajtrk zjutraj po dveh ali treh kozarcev tople vode, počasi pijan (Za 20 minut), to je tako kot v notranjosti jutranjo prho, da izprati želodec in črevesje za nabrano na noč toksini.
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da ne bi gospodična drugih okusnih možnosti za uporabo Chia semen.