To žele tako nežno in okusna, ampak na žalost, večina pozabljena. On je celo svetoval razjedo in diabetiki (brez dodatnih dodatkov), lahko pa bi bilo boljši okus z dodatkom vkusnyashek. Kuhanje je enostavno in preprosto, in gre zelo dobro v hladni sezoni.
sestavine:
1. Oatmeal (1 skodelica)
2. Laneno seme (1 žlička), izbirno
3. Voda (2 skodelici)
4. Suhe marelice (3-5 kosov)
5. Apple (pol)
Postopek za pripravo
Namočimo za eno uro ali ovsena kaša v vodi (glavna stvar, ki je bila kakovostno oves žarkost ali puding bo grenak okus in zelo neprijetnega vonja zrna kislost telesa in škodljiva). V tem času, pripravljena živila: Cut jabolka in marelice ter mešanje kart lanu (in oni za l.. posamično treba predhodno namakati tri ure v vodi). Vzel otekle ovsena kaša, ki se nahaja v skledo mešalnik, kink, nato pa seva skozi sito je ovsenega mleka iz vlaken, je, da moramo. Mleko se vlije v vedro in mešamo nad visoko vročino intenzivno, vloženih na debelo stanju (prvih 30 sekund, ne moreš moti). Odebeli za približno 3-5 minut, odvisno od velikosti vedro! ;) To je to, segrevanje oves puding je pripravljen. Sedaj dodamo, da je drobno sesekljane suhe marelice (lahko celo speremo z vročo vodo nekaj sekund) in laneno seme, lahko mešani žele jesti vroče!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal!