Zdaj smo dobili celoten del vitaminov uporabno živo zajtrk!
Z izvajanjem diete teh zajtrkov in odstrani vse zakisliteli tipo "Kofi" Mnogi ljudje praznujejo bistveno izboljšanje v splošno dobro počutje, ker zjutraj je telo lačen in absorbira vse, kar je v njej prispe. In zato je pomembno, da se zagotovi koristne snovi, ne pa tako kot večina, potiskanje zjutraj kaša kuhana, ki se ne absorbira, nekako prebavi, ki ga porabi za to veliko energije (zrnje pusti ptice!) in s tem letargija, zaspanost v roku ene ure po zbujam želim ležati znova navzdol spanja! Ljudje za dobrem stanju zrnja, in da ni nujno, sploh, ker nimamo zobushka kot ptice (izjeme - ohrovt, saj ni več zaznati v telesu kot zelenice). Bolje je, da imajo različne semena (aktivira z vodo), kot so sončnična semena, lan... Na splošno velja, kdo na tem področju, bo razumel, ki pa še vedno ne vedo, dokler se kmalu prišlo do tega. Življenje nas podnauchit! ;) All-zdraviti zdraviti AIBOLIT dober stric! Jejte pravo kašo zjutraj. V živo!
sestavine:
1. Jabolka s problemom (3 kosi)
2. Banana (2 kosa)
3. Borovnice sveže iz zamrzovalnika (ena tretjina cup)
4. Poprove (listov 3 barvnih odtenkov) je mogoče brez
5. Chia ali laneno seme (3 žlice)
6. Jabolčni sok lahko (pol skodelice), voda se uporablja
priprava
Vzemite laneno seme ali Chia, namočeno čez noč v mlačno vodo. Na jutro mojega mete, banane, borovnice, čisto, narezane rezine sprejemljive. Dal vse, kar je v posodi mešalnika, vlijemo malo jabolčni sok ali vodo. Zvit in dobil slasten in zdrav zajtrk! Kashshoshka v živo v studiu! Dajo v skodelico okrašeno (če želite, seveda) in uživajte v hrani, uživanje v jutranjem soncu in razpoloženje, prijatelji!
Delite s svojimi prijatelji in se naročite na kanal, da vidim druge možnosti zdravstveno zajtrk.