Ne samospoštovanje bojevnik ne bi naložili pred bitko! Izvrsten zajtrk zjutraj potrebno energijo (da se vse porabi za prebavo hrane), in teče ni usmirimy Jordania, ki povzročajo prenajedanje! Zato, zajtrk je bolje odpovedati, da ne bi počasi ves dan. Tudi namig iz narave v obliki zmanjšanega apetita zjutraj. Telo v jutro potreba tekočine za čiščenje po noči stagnacije. Prva tekočina, ko se zbudiš - je toplo vodo, nato pa lahko pijete sveže sokove, napitke in zelene napitke. Zajtrk je pravilno, da se premaknete za kosilo.
sestavine:
1. ribeza (ena tretjina cup) vitamina C
2. Rozine (pokal tretji) zahteva sladkorja grozdja
3. Apple (1 kos), je mogoče brez
4. Voda (1,5 skodelice)
priprava
Bodite rozine (namočene v vodo, v večernih urah), dani v mešalniku skodelico, dodamo ribez (lahko zamrznjene), razkoščičeno jabolko celuloze in vodo. Twist, dokler gladko in napitke pripravljeni! Dobro jutro, in energijo za cel dan! :)
Delite svoje recepte za lahke zajtrke in se naročite na kanal!