Če imate več kot 4 točke:
* Gube v kotičkih oči;
* Rdečica, vaskularna očesa;
* Razširjene pore;
* Lupljenje;
* Izrazita nosno-ustnične krat;
* Gube v kotičkih ust
Potem tvoj sovražnik številka 1 -alkohol. Morda kdo kozarec vina ob večerji ni škodljiva, in prijazno srečanja - ne pusti probleme v obraz. Vendar to ni zate. Kaj storiti: za pavzo za vsaj 2 tedna. Nato sledi pravilo 1/4, tj 1 odmerek alkohola bi morali piti 4 porcije vode.
Če vidite na več kot 4 teh postavk:
* Vodoravni gube na čelu;
* Previsno zgornje veke;
* Skupna videz upadel;
* "Sunken" oči;
* Akne;
* Temne lise;
Kakšen je vaš največji sovražnik - to sladkorja. Moram reči, da je več sladkorja, ki jo jeste, slabše se absorbira. Telo potrebuje za ohranitev svojega raven sladkorja v krvi, zato je treba za sladko postane bolj in bolj. Kaj storiti: dajanje v kavo / čaj manj sladkorja, jesti namesto torte - polovico. Pijte več naravnega soka.
Če ste tukaj njegove 4 točke:
* Oteklina;
* vrečke pod očmi;
* Akne;
* Neenakomerna tekstura kože;
* temni kolobarji pod očmi;
* Neenakomerna polt;
To je tvoj sovražnik - mleko. Znanstveniki so vse bolj prihajajo k meni, da je mleko dobro absorbira le otroka. Kaj storiti: storiti brez mlečnih izdelkov. vir kalcija in beljakovin je dovolj in v drugih izdelkih.
Če imate te postavke je presegel 4:
* Vrba polt;
* Aken na bradi;
* Drsenje lica;
* Ccaron; esnih;
* Rozacea (rdečica velika);
* Tvori drugo čeljust;
To je tvoj sovražnik - gluten, vsebina, ki je veliko v pšenice, rži in ječmena.Kaj storiti? Zdaj pa, na srečo, obstaja veliko izdelkov, na katerem je z oznako "brez glutena", tako da resne težave z zamenjavo testenin in kruha ne bodo pojavile. Samo poglej na večini nalepk.
Tako kot za - plus v karmo ✊! Naročnina - obnimashki 🤗) sem se potrudil)) Na vprašanje - odgovor z veseljem. Vse dobro! 🙏