Tukaj berem razne bloge o prehrani, pripombe gledati ljudi. In veste, kaj se dogaja - za večino del, najbolj nezadovoljni s svojo težo, odsev v ogledalu. Želim biti lepa in zdrava.
Toda, kako gre k dejanjem -, tako da so le nekatere stvari, ki, skrbni. Ja, tisti, ki samo ne more dati premisliti svoje življenje. se motivirati, da se ne udeležijo racije strani z različnimi dietami, in se odločiti in spremeniti svoj način življenja, spremenite svoj odnos do hrane in Me (samega sebe!).
Naj vas ne odvrne, da v ponedeljek svoje življenje začeli spremembe zdaj! Sedenje na računalniku ali brskanja po telefonu dal piškotke. In prvi korak je.
Ljudje pogosto sprašujejo me, kaj lahko jeste, da izgubijo težo, kot sem jaz.
Seveda delim svoje izkušnje in povedati, kaj jem v bistvu tisto, kar ne more jesti pogosto, vendar ne iz prehrane izključiti.
In veš, ko so slišali, da ne moreš jesti vsak dan, ljubil žemlje in piti sladek čaj, takoj izgubili zanimanje ljudi. Takoj, ko sem kupil sladkarije za čaj)).
Ali bun je bolj pomembno kot zdravje (na prvem mestu!), Je bolj pomembno kot, kako izgleda?
In vem, da je bila takšna. Če pogledamo primere, kako dekleta izgubijo težo, sanjam preveč, ampak... ni storil ničesar, in jedli same žemljice.
Na vseh straneh govoril o zdravem načinu življenja, pravilne prehrane.
Toda doslej je ta propaganda od tistih, ki res potrebujejo, da se notranje prilagoditi in pridejo na pravilno prehrano.
Kaj takoj pride na misel, ljudje se ne zanimajo osnove PP,? S pravilno prehrano - skuha nesoljeno piščančje prsi in ajde. Na splošno, ni vse soljeno, kuhano in brez okusa.
Ampak to ni tako! Moramo povedati ljudem, da lahko jedli zdravo, kakovostno in okusno! S pravilno prehrano - to je poceni, ampak nasprotno! Da ne bi si morali prizadevati za oglaševanje in nakup različnih superfudy menda nemogoče koristno in pravilno!
To je prava hrana - to je najenostavnejši.
In obstaja veliko receptov, ki vam lahko pomagajo naučiti, kako kuhati okusne jedi. Te jedi bo tudi pomagalo, da izgubijo težo!
Ja, jaz ne zanikam, da se znebi odvečne teže na pravilno prehrano, ne bo takoj. To je dolg proces.
Ampak zaradi sebe in rezultat, da ponovno razmisli svoje življenje in zbirajo bo v pest, je še vedno mogoče!
Še posebej dobro prehrana - to je okusno! In ga bom ponovil kjerkoli, kadarkoli!
Tukaj, na primer vaše najljubše kolački, lahko nadomesti s PP sira in kmalu ne boste niti spomnim o kruh, pite, torte.
In s pomočjo pečice, lahko kuhamo kup hrane - zdravo in okusno. Nihče je prepovedano uporabljati vaše najljubše začimbe!
Naj nas ne odvrne, da v ponedeljek skrbi za sebe!
Kaj je ustavil, da spremeniti? Talk)
Povezave, ki jih lahko preberete moj članek o prehrani in osnovnih izdelkov:
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/chto-takoe-pravilnoe-pitanie-i-kak-ono-pomogaet-mne-pohudet-5c0e485d46ef5c00aaa806cb? iz = urednika
https://zen.yandex.ru/media/id/5bfe85f9fee8ea00ad13780b/kakie-produkty-doljny-byt-v-racione-pri-pohudenii-na-pravilnom-pitanii-5c0e65edb2ad0b00ad078a80?from=editor
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!