Kako pogosto mislimo - je jesti, da izgubijo težo) se strinjajo, da obstaja malo misli)?
Ali pijačo ..
Da se je o tem, kaj lahko pijete shujšati želim govoriti o tem danes.
Ampak to ne bo zdravi - tako kot pijačo, in 5 kapljic izgubi teže za 2 kg na dan.
Naš pogovor je danes okoli čaja.
Pivo in pogovor?
Čaj za nas, da postane sestavni del življenja. Malo dolgčas, ali pa se obisk... vprašanje takoj - "Naj popem čaj?«.
Ali ste vedeli, da je čaj ni le okusna in segrevanje pijačo, ampak tudi pomoč pri hujšanju?
Ampak kako točno deluje?
V - prviČaj je skoraj brez kalorij (seveda, če smo dali gor sladkor in čaj pijačo z njim!)
v drugi paVeliko čaji imajo pozitiven učinek na telo v smislu izgube teže na račun obstoječih snovi v njih (wrap lakote, pospeši presnovo in podporo procesu kurjenje maščob).
Kakšen čaj smo pomočniki pri izgubi teže?
Na prvem mestu - moj najljubši - zeleni čaj!
Koristi zelenega čaja je že dolgo znano in veliko povedali. To odstrani ne samo strupe iz telesa, izboljša prebavo, normalizira presnovo in osvoboditi svoje telo. Študije so pokazale, da zeleni čaj vsebuje veliko vitaminov, mineralov in antioksidantov. čaj boji Green s Parkinsonovo boleznijo in Alzheimerjeva bolezen, pa tudi učinkovit pri preprečevanju glavkoma in druge bolezni Oči, znižuje krvni tlak, je protivnetno in razkužilo, ima ugodne učinke na kardiovaskularni dejavnost. Zeleni čaj je dober antioksidant.
Zeleni čaj pomaga pri je boj proti debelosti preprosto nenadomestljiv. Pitje zelenega listov čaj in jesti že v prvem Prikazuje nezaželene tekočine iz telesa, nato pa dodatno težo.
Poleg tega zeleni čaj ima pozitiven učinek na presnovo, saj v njej katehini, povzroči, da telo porabi več energije, kar vodi do preživljanja maščobe depoziti.
ingver čaj To nam lahko pomaga tudi pri hujšanju, saj vsebuje eterična olja, ki pospeši presnovo in spodbuja lipolizo. Tudi ingver čaj zmanjšuje apetit.
Mimogrede, ingver čaj je tudi zelo dobra za prehlad boj vnetja!
Mate čaj - poživlja (zaradi visoke vsebnosti kofeina), in hkrati spodbuja prebavo, ima pozitiven učinek na izgorevanje kalorij. Študije so pokazale, da mate čaj podprlo proces hujšanja. Kot zeleni čaj, da vsebuje snovi, ki zavirajo apetit.
Hibiscus čaj To je edinstveno funkcijo - upočasni absorpcijo sladkorja, ki prispeva k zmanjševanju teže. Poleg tega ta čaj je vzpostavitev našo prebavo, oziroma, pomaga osvoboditi telo.
Čaj z mlekom (Zmes črnega ali zelenega čaja z mlekom). Pomembno je, da za uporabo teh dveh glavnih komponent skupaj.
Čaj z mlekom nahrani telo in ga napolni z mikroelementi. Poleg tega, kot čaj izboljša presnovo, normalizira želodec in občutek lakote je dober diuretik, osvobodi telo odvečne tekočine. Toda ta čaj ni priporočljivo, da se uporablja za dolgo časa.
Za mene, sem se odločil - zeleni čaj.
Razpoložljivost, cena, uporabnost okus - to je tisto, kar je zelenega čaja je moj najljubši.
Toda ne smemo pozabiti, da čaj - to ni čudež pijačo, vendar le naša pomoč pri hujšanju. Brez pravilne prehrane in kalorij primanjkljaja ni mogoče storiti tudi v postopku izgubljanja teže.
In če opazujemo osnove pravilnega prehranjevanja, kalorija primanjkljaja in BZHUBo proces hujšanja šel še hitreje s pomočnikom, kot je ta, kot zeleni čaj.
Naročite se na moj kanal, če vas zanima bom svojo pot na desni prehrane hujšanje.
Ne rezervni všeč, podpirajo me!
Ne pretvarjaj se, da bo strokovnjak PP. Samo izmenjavo izkušenj. I "OkoloPP"!