Piščančje prsi na žaru s pehtranom, pire krompirjem in brokolijevo kremo !!!

Admin

click fraud protection

Na božično mizo!!! Vesel vikend!!! #Božič

Piščančje prsi na žaru s pehtranom, pire krompirjem in brokolijevo kremo !!!

Sestavine: piščančja prsa - 1 kos, pire krompir - 100 gr, paradižnik 🍅 (rahlo soljen) - 1 kos, miks solata - 30 gr, pehtran - 5 gr, suh česen (kosmiči ali zrnca) -1gr, začimba "Okusna sol" -1gr, rastlinsko olje-50ml, za smetano, s/m brokoli, voda, maslo, maščobna kisla smetana, sol.

Način kuhanja:

Za marinado za prsi - svež pehtran sesekljajte v rastlinsko olje, dodajte česen in "okusno sol".

Piščančja prsa mariniramo pol ure.

Pečemo na vsaki strani v ogreti ponvi za žar 5 minut. Zmanjšajte toploto, pokrijte in pripravite do -3. minut. Odstranite z ognja in počivajte.

Solatno mešanico začinimo s preostalo marinado!

Na sredino krožnika položite piščančje prsi na žaru. Nežno pire krompir in brokolijeva krema ob straneh!!! Brokoli dušite (10 minut) v vodi z maslom. Dodajte preostale sestavine. Dodamo kislo smetano in pretlačimo z mešalnikom!

Okrasite z mešano solato in rahlo soljenim paradižnikom !!!

Prsa iz žar ponve prelijemo z maslom !!!

Svetloba ribe solata, brez škode na slikah.
Svetloba ribe solata, brez škode na slikah.

Lep pozdrav vsem v kanalu za hujšanje.Tukaj sem samo povedati o vrhuncev vašo izgubo teže za 55 k...

Izbor receptov za neverjetne solate za vas
Izbor receptov za neverjetne solate za vas

Želite kuhati nekaj novega in okusnega? Poskusite te solate. Uživali boste.Nič ne more okrasimo m...

Kaj je Clafoutis in zakaj je bil tako ljubil po vsem svetu
Kaj je Clafoutis in zakaj je bil tako ljubil po vsem svetu

Kot lahko uporabi katere koli vrste sadja ali jagodičja so sadna polnila. Fotografije - Yandex. s...

Instagram story viewer