Kokosovo in sončnično mleko z zdravimi olji

Admin

click fraud protection

Izdelujemo okusen in zdrav "Nemoloko" brez kazeina (takšno mleko ne povzroča latentnih vnetnih reakcij v črevesju človeka, kot to pogosto počne živalsko mleko).

Sestavine:

1. Kokosova kaša - tretja

2. Rafinirano sončnično seme - peščica

3. Voda - 1 kozarec

Priprava

Vzeli so kokosovo kašo in semena vlili v posodo mešalnika. Zalijte s toplo pitno vodo.

Stepajte približno minuto in zdravo rastlinsko oljčno mleko je pripravljeno (lahko ga precedite skozi cedilo ali pa ga popijete neposredno z vlakninami).

Tako mleko se uporablja sveže, dokler dragocena olja ne oksidirajo. Dobro zdravje, prijatelji! :)

(Mimogrede, za večjo hitrost kuhanja ne morete odtrgati mehke rjave folije iz kokosove celuloze in uporabiti neolupljena sončnična semena. Precediti morate samo skozi cedilo in mleko ne bo snežno belo, ampak bodo na mestu tudi vsa hranila).

Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!

Kokosovo in sončnično mleko z zdravimi olji
Kokosovo in sončnično mleko z zdravimi olji

Ali želite dobro jesti in shujšati? Delitev meni, ki sem že shujšala za skoraj 50 kg.
Ali želite dobro jesti in shujšati? Delitev meni, ki sem že shujšala za skoraj 50 kg.

Lep pozdrav vsem dietetičen!Za tiste, ki je prvi prišel na moji domači strani.Naj spoznajo! Moje ...

Skuta pečenje v pločevinkah
Skuta pečenje v pločevinkah

Enostavna in preprosta za pripravo pečenje, da bo pritožba na otroke in odrasle. Enolončnice okus...

Kosmulja kompot "Mojito". Sem zvijemo vsako leto!
Kosmulja kompot "Mojito". Sem zvijemo vsako leto!

Poleti sem vedno poskušajo, da zaloge na veliko okusno hladno sezono. Želim deliti zelo preprost,...

Instagram story viewer