Vem za velike koristi koprive (o bogati mineralni in vitaminski sestavi), vendar je ne jem, ker "zgosti kri" (kot mnogi verjamejo). Toda vsako živilo zgosti kri, še posebej, če ga zaužijemo v prevelikih količinah!
Koprive lahko varno jeste, če spijete ustrezno količino vode na dan (večina pije malo vode). Druga možnost je, da ga uporabite s sadjem, zelenjavo, zelišči, začimbami, ki se ne zgoščajo.
Danes bomo pripravili pravo pijačo, kopriva in listi malin, ki "redčijo" kri, "zgostijo kri".
Sestavine:
1. Kopriva - 3-5 listov
2. Malinov list - šopek
3. Voda - 1 kozarec
Priprava
Vzamemo liste koprive in še malo malinovih listov, temeljito operemo pod tekočo vodo. Narežemo jih na manjše dele, vržemo v posodo mešalnika, prilijemo pitno vodo pri sobni temperaturi.
Mletite 30-40 sekund, filtrirajte skozi cedilo in zdrav koktajl-malinin zeleni koktajl je pripravljen (za pitje svež).
Dobro razpoloženje in zdrava "fluidnost" krvi, dragi prijatelji! :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.