Pomlad. Čas za polnjenje, gospodje! Razveselimo se z multivitaminsko energijsko pijačo in se »veselimo« življenja.
Šok odmerek vitamina C in še ena rdečica na obrazu!
Sestavine:
1. Brusnice - peščica
2. Rdeči gorski pepel - 1 žlica
3. Limona - polovica
4. Mandarina - 1 kos
5. Voda - 1-2 kozarca
Priprava
Brusnice smo izvlekli iz zamrzovalnika (najverjetneje so tam), jih splaknili, vlili v posodo mešalnika, dodali jagode rowan (zamrznjene ali posušene).
Nato limono in mandarino operemo, limono narežemo na koščke in skupaj z lupino potopimo v jagode, mandarino pa olupimo (lahko jo posušimo in v prihodnosti uporabimo kot aromo).
Jagodam in agrumom smo dodali toplo vodo. Vse skupaj stepamo 30-40 sekund, precedimo skozi cedilo (lahko ga brez filtriranja postavimo v hladilnik in pustimo, da se kuha eno uro).
Nalijte v kozarec in uživajte v super vitaminskem koktajlu (če dodate med ali drugo sladilo, potem zagotovo bo boljšega okusa, ločeno pa samo kislost - to je še bolj koristno - spodbuja proizvodnjo klorovodikove kisline itd.). Lep dan vam želim, dragi prijatelji! :)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!
Obstajajo kontraindikacije.