Vsi vedo o prednostih lanenih semen, vendar ne vsi vedo, da se lan dobro absorbira samo s kislimi jagodami ali zelišči.
Naredimo okusno in zdravo dobroto iz jagodičevega lanenega semena, ki pomaga očistiti telo nakopičenih toksinov, ob daljši uporabi pa še bolj resne "blokade".
Sestavine:
1. Lan - peščica (vlaknine in olja čistijo črevesje)
2. Boneberry - 1 žlica jagodičja (vitamin C spodbuja delovanje jeter)
3. Kompot iz jagodičja - 1 kozarec (poljuben)
4. Stevia - po okusu (naravno sladilo iz medu)
Priprava
Vzeli smo jagode (sveže ali iz zamrzovalnika), jih položili v posodo mešalnika, dodali lan (čez noč namočen v hladni vodi), nalili topel kompot in potresemo stevijo.
Jagode stepamo z lanom približno pol minute, tako da so lanena semena le na pol zmleta (tako imajo večji čistilni učinek + kosti kosti). Daj ga v skodelico in prijetnega apetita!
Ta čistilni zajtrk je okusen, hranljiv in izpolnjuje svoje pomembno "prenatalno" poslanstvo. In še učinkoviteje deluje, če pred uporabo popijete nekaj kozarcev tople vode.
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!