Danes izdelujemo hranljive in zdrave sladkarije za pitje čaja. Ti bonboni so dober nadomestek za škodljive sladkarije (bogati so z uporabnimi olji, vitamini in kislinami, mikroelementi).
Sestavine:
1. Laneno seme - 1 skodelica
2. Sončnična semena - 1 skodelica (olupljena)
3. Suha jabolka - peščica
4. Med - 1 kozarec
(lahko naredite eko-bonbone z različnim suhim sadjem, oreščki, suhim jagodičevjem, cvetjem, zelišči, divjimi rastlinami itd.)
Priprava
Vzamemo lanena in sončnična semena, jih vlijemo v posodo mešalnika (ali v mlinček za kavo) in tam potopimo suho sadje (jabolka najprej pregledamo, da so brez koščic in brez središča) in jih zmeljemo v "grobo" moko (približno minut).
Vse nalijte v globoko skodelico, napolnite s tekočim medom (če je med gost, ga najprej utekočinite v parni kopeli). Dobro premešajte, dajte v vrečko in čez noč postavite v hladilnik, da se namoči.
Zjutraj (naslednji dan) se zvijemo v kroglice (sladkarije) in prijetno čajimo z jabolčnimi eko sladkarijami!
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal!