Zajtrk v 5 minutah: okusen, nasiten in hiter

Admin

click fraud protection

Če želite zjutraj spati dlje, potem vam bo ta zajtrk zagotovo všeč. Odlična možnost za okusen, obilen in zelo hiter zajtrk! Trajalo bo vseh 5 minut časa.

Za tiste, ki radi gledajo video recept, sem pripravil:

Korak za korakom, kako pripraviti hiter zajtrk iz jajc.

Zajtrk je pripravljen s hitrostjo strele, zato ponev najprej postavite na štedilnik.

Na krožnik zdrobim dve jajci, solim in mešam dobesedno 10-15 sekund z vilicami. Ta čas je več kot dovolj.

hiter zajtrk jajc

Jajca vlijemo v ponev in mešamo z lopatico deset sekund na zmernem ognju. Tako bodo jajca hitreje kuhana.

okusen zajtrk

Zdaj ogenj zmanjšam na najnižjo in kuham pol minute več jajc.

Od večerje hrana navadno ostane in tu jih "sprožim v akcijo".

Klobase, meso, paradižnik, paprika, zelišča, sir, gobe bodo naredili. Kaj je zdaj na voljo.

Na polovico jajčne palačinke damo kuhano klobaso.

recept za zajtrk

Še vedno imam list solate, zato ga tudi dodam.

Preostali paradižnikovi kolobarji in sir.

zajtrk v 5 minutah

Pokrijem s praznim delom omlete in zajtrk je pripravljen! Videti je zelo lepo, okusno, hitro in kar je najpomembneje, da je zadovoljivo! Jajčna palačinka je zelo nežna.

zajtrk

Dober tek!

recepti za zajtrk
Prijatelji, prosimo, ocenite recept, všečkajte, delite s prijatelji - to je zame najboljša nagrada.
Ne pozabinaročite se na moj kanal. Se vidiva kmalu!

Seznam živil:

  • dve piščančji jajci.
  • 50 gr. meso ali klobase.
  • 40 gr. paradižnik.
  • 30 gr. sir.
  • Po okusu: zelišča, sol.
  • 1 žlica sončnično olje.

Priporočam tudi te hitre zajtrke: leni čudež v ponvi // zelje zajtrk v 10 minutah // leni kačapuri v 10 minutah

To dišeče piščanca želite kuhati še niti enkrat.
To dišeče piščanca želite kuhati še niti enkrat.

Lep pozdrav vsem v kanalu za hujšanje. Tukaj sem, ne samo govoriti o svojih izkušnjah pri izgubi ...

Prehranjevanje in hujšanje. Delim meni za dan: veliko hrane, malo kalorij in brez diet.
Prehranjevanje in hujšanje. Delim meni za dan: veliko hrane, malo kalorij in brez diet.

Tu so veseli, da vsem, ki želijo izgubiti težo! Naj spoznajo! Moje ime je Anja in Maja 2018 sem ...

Pšenična kaša z mesom
Pšenična kaša z mesom

Poceni, a okusna, hranljiva in zdrava pšenična kaša bo popestrila vašo dnevno prehrano in postala...

Instagram story viewer