Zdaj vam bom pokazal eno od možnosti za pripravo zdravih domačih tort. Bananina skuta je lahko narejena iz skute s katerim koli odstotkom maščobe, odvisno od vaših želja. Banana ji bo dala poseben prijeten okus.
Če želite, se lahko tukaj malo igrate z začimbami. Na primer, dodajte ščepec cimeta ali limonine lupine. V drugem primeru dobite lahkotno nevsiljivo citrusno noto.
Okusne enolončnice lahko postrežete z različnimi vrstami marmelad. Najlažja možnost postrežbe je z jogurtom ali kislo smetano.
Sestavine:
- Skuta - 250 g
- Piščančja jajca - 1 kos.
- Banane - 1 kos
- Pšenična moka - 2 žlici.
- Sladkor - 2 žlici
- Sol - ščepec
- Rastlinsko olje - 1 žlica.
Pripravite izdelke po seznamu. Segrejte pečico, nastavite temperaturo na 180 stopinj.
Če je skuta veliko zrno, jo podrgnite skozi sito, tako da bo enolončnica zračna. Prenesite ga v globoko skledo. Jajce takoj dodajte.
V posodo nalijte granulirani sladkor. Skuta "ljubi" sol, zato jo obvezno dodajte tudi - ščepec.
Nato v skledo vlijemo moko. Po želji nadomestite pšenico z rižem ali koruzo.
Banano olupite, pretlačite z vilicami. V skuto dodajte bananino kašo.
Vse sestavine temeljito premešajte.
Kalup rahlo namastite. Vso skuto dajte v prazno.
Prestavite v pečico in kuhajte 25 minut.
Čez nekaj časa postrežemo končno skuto.
Dober tek!
Avtor: Alena Kameneva
Zanimivi članki:
Znanstveniki so povedali, zakaj ne bi smeli jesti veliko jajc
TOP-8 izdelkov za čiščenje zamašenih krvnih žil
Imenovanih 6 živil, ki pospešujejo metabolizem po 50. letu starosti
Všečkajte, komentirajte, delite v družabnih omrežjih,naročite se na naš kanalje najboljša nagrada za nas!
Dobro zdravje in kulinarični navdih :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!