To je pijača arugula. Njegov poseben okus, kot ne vsi (nekateri ljudje mislijo, da smrdi nošenja nogavice!), Pa je šele na začetku te prevare voha, in izvedeli, kaj je lahko koristno perezhmuritsya! Rukkola povečuje presnovo in pospešuje izgubo telesne teže, poveča odpornost, izboljša prebavo, krepi plovila in živčni sistem, znižuje raven škodljivega holesterola v krvi, in je afrodiziak in povečuje moški sila. To je pridelek zelo primerna za poletne solate in si lahko pije (tekočina rukola lahko hitro prodre v kri in očisti tem, ker klorofil, je v sestavku do hemoglobina). Kuhanje rukkolovy zdravo pijačo.
sestavine:
1. Rukola (nosilec)
2. Kurkuma (ščepec)
3. Voda (1-2 skodelic)
4. Črni poper (ščepec) ne more
Postopek za pripravo
Vzeli smo rukola listi, temeljito oprati pod tekočo vodo, posušimo na zraku, nato pa v mešalniku skodelico dodamo ščepec kurkuma, paprika in hladno vodo. Vzblenderili 15 sekund, možganov in lahko pijete. Torej pijača dobro pijačo ni sladke jedi. Dober tek!
Naročite se na kanal, moji prijatelji!