Bučna juha z oreščki

Admin

click fraud protection

Pripravimo si nežno kremno BUČNO KREMNO JUHO s semeni, oreščki in piščancem. Oblizni si prste😋! #igre #bučna juha #piščančja juha

Bučna juha z oreščki

Sestavine: buča, piščančji file, smetana, čebula, česen, indijski oreščki, bučna in sončnična semena, sol, poper, koriander

Način kuhanja:

Bučo olupimo in narežemo na kocke. Olupite in drobno sesekljajte čebulo in 1 strok česna. Piščančji file narežemo na rezine.

V ponvi segrejte 2 žlici. rastlinskega olja in dodajte koriander, segrevajte 30 sekund, dokler se ne pojavi aroma. Dodamo čebulo, česen in bučne kocke. Kuhajte, mešajte 10 minut.

Dodajte indijske oreščke in piščančji file. Zalijemo z 800 ml vode (manj, če imate radi gostejšo pire juho). Sol in poper. Kuhamo 30 minut.

Odstranite piščanca in rahlo ohladite. Juho pretlačimo s potopnim mešalnikom, dodamo smetano in segrevamo na majhnem ognju 3-4 minute.

Strok česna narežemo na tanke rezine. V ponvi, namazani z rastlinskim oljem, prepražimo rezine česna z bučnimi in sončničnimi semeni ter sezamovimi semeni in indijskimi oreščki.

Lahko oddate! Juho prelijte v sklede, nanjo položite piščančje rezine in potresite z mešanico indijskih oreščkov ter popečenih semen in česna.

Slastni piščančji zvitki z gobami za hujšanje.
Slastni piščančji zvitki z gobami za hujšanje.

Foto vir - Yandex. slikeDober dan! Pred kratkim sem pripravljen zvitki piščančje stegno file z go...

Olive, polnjene z "vsak dan", iz Auchan
Olive, polnjene z "vsak dan", iz Auchan

Ti, rada olive? Bomo razumeli, da je za oljke v belih kozarcih na policah Auchan in ali bi jih ku...

To zdravljenje... paradižnik?
To zdravljenje... paradižnik?

Svetle sadne paradižnik ali paradižnik, da ga preprosto - pravo skladišče vitaminov in mineralov,...

Instagram story viewer