Nežne prepelice na zelenjavi

Admin

click fraud protection

Precej jed za # novo leto, zelo nežna sočna in lahko zavzame osrednje mesto na vaši praznični mizi.

Nežne prepelice na zelenjavi

Sestavine: prepelice, mehka hruška, češnjev paradižnik, paprika, marinada, pomarančna lupina (cela pomaranča), gorčica, maslo, sojina omaka, začimbe, rdeča mleta paprika, črna mleta paprika, kurkuma, sok 1 kos oranžna

Način kuhanja:

Prepelice operemo in osušimo.

Kuhanje marinade: kurkuma + poper + lupinica pomaranče (potrebna je le lupina, da ni grenka) + sojina omaka + stopljeno maslo, vse premešamo.

Prepelice naribajte, marinado celo poskusite vtriti pod kožo. Pustite eno uro pri sobni temperaturi, lahko pokrijete s pokrovom ali folijo za živila.

Zelenjavo predhodno narežite, jo položite na pergament v toplotno odporno posodo, tja položite prepelice med sedenjem ("posadil" sem jih, ker sem jim zavezal tace)

Pošljemo ga v pečico, najprej ga lahko pokrijemo s folijo in po 20 minutah odstranimo folijo, temperaturo vzdržujemo pri 180 * C. Po nadaljnjih 20 minutah bodo ptice pokrite s hrustljavo skorjo in bodo videti zelo okusne (za to lahko rahlo povečate temperaturo na 200 * C.

Uživajte v jedi, predhodno okrašeni z rezinami hruške z granatnim jabolkom, češnjevim paradižnikom in prepeličja zelenjava (vzporedno lahko kuhate pire krompir ali bulgur ali kuskus) kot priloga 👍

Dober tek 😋

Masaža kožo pred izgubo lasišče lasje: nekaj, iz katerega sem naredil prikaz rezultatov
Masaža kožo pred izgubo lasišče lasje: nekaj, iz katerega sem naredil prikaz rezultatov

Izpadanje las - je moj dolgoletni problem. Samo želim reči, da Analize v barter normalno, zdravni...

Ko je očetova plača zamujala, je mama spekla proračunsko, a okusno pito s čajno marmelado: delim recept
Ko je očetova plača zamujala, je mama spekla proračunsko, a okusno pito s čajno marmelado: delim recept

To torto so pogosto delale moje babice in mama, ko je plača zamujala. In kuham do danes. Izkaže s...

Kako kuhamo v mikrovalovni pečici za zeljni listi polnjene zelje. Moja kulinarična trik
Kako kuhamo v mikrovalovni pečici za zeljni listi polnjene zelje. Moja kulinarična trik

Zdaj, jaz ne kuham zelje za zelje in kuhamo v mikrovalovni pečici v samo 10 minutah. In želim del...

Instagram story viewer