Za užitek in boljšo prebavo naredimo okusen biološko aktiven piling za razstrupljanje pire iz razstrupljevalne kaše.
Živa zelenjava, sadje in jagode delujejo očiščevalno (bučna kaša deluje kot sorbent, koščice malin pa kot "čopič za čiščenje"). Črevesje je odgovorno za počutje in razpoloženje, zato povečujemo število tovrstnih razstrupljevalnih priboljškov s surovo hrano.
Sestavine:
1. Buča - kos 1x10 cm
2. Malina - pest jagod
3. Datumi - 5-8 kosov
4. Voda - pol kozarca
Priprava
Vzamemo bučo, jo operemo, odrežemo kos, ga olupimo s kože in semen, narežemo na kocke in potopimo v posodo mešalnika.
Dodajte maline (lahko iz zamrzovalnika) in mesno kašo (iz semen lahko vzgojite "suho" datljevo palmo). Nato dodajte toplo vodo (lahko jo nato segrejete v parni kopeli).
Zdaj vse skupaj mletite približno minuto, da postane gladko. Dali smo ga v skodelico in prijeten tek, dragi prijatelji! :)
Naučili ste se še enega načina, kako jesti bučo na živahen in okusen način (za mnoge bo koristna buča izginila, a jo boste uporabili)
Delite svoje zdrave recepte in se naročite na kanal