Čaj je zdrava in okusna pijača. Da pa bi izboljšali te lastnosti pijače in jo naredili bolj aromatično, je vredno uporabiti zelišča. Vsebujejo veliko za telo dragocenih snovi: kisline, vitamine, eterična olja. Vonj večine zelišč deluje pomirjujoče, pomaga se sprostiti, zaspati, deluje kot tudi zdravila in nima stranskih učinkov.
Pomembno!Vilkin. Proje edinstvena kulinarična skupnost. Tu boste vedno našli zanimive članke in preverjene avtorske recepte za vsak okus.
Mint
Mint je dišeča rastlina s pomirjujočim vonjem. Druga znana lastnost je, da se ohladi, zato je poleti v vročini priporočljivo kuhati čaj z meto - pijača bo pomagala obvladati visoko temperaturo.
Pozimi mora biti tudi v prehrani: napitki z meto bodo pomagali znižati visoko temperaturo, olajšali stanje, lajšali glavobol in imeli analgetični učinek.
žajbelj
Žajbelj je zdravilno zelišče, odkrito pred tisočletji. Že takrat so ga zdravilci uporabljali za zdravljenje neplodnosti. Ta učinek rastline je posledica dejstva, da zelišče vsebuje snovi, ki delujejo skoraj podobno kot ženski spolni hormoni.
Druge koristne lastnosti:
- žajbelj deluje protivnetno, zato ga je priporočljivo uporabljati med gripo in prehladom za lajšanje nelagodja v grlu;
- sestava vsebuje antioksidante, zaradi česar se pospeši izločanje prostih radikalov - to ustavi razvoj onkoloških bolezni, bolezni srca;
- žajbljev čaj upočasni proces staranja, aktivira možgane.
A žajbelj ima specifičen okus, ki mi je malo všeč. Zato je čaju priporočljivo dodati krog limone in žlico medu.
Jasmin
Jasminov zeleni čaj je v slast. Ta rastlina stimulira možgane, osveži, tonira. Zato, ko se počutite utrujene, skuhajte svojo najljubšo pijačo in dodajte 2-3 cvetove jasmina.
Origano
Pijača z dodatkom origana pomaga pri številnih patologijah;
- normalizira prebavni trakt;
- pospeši presnovne procese (to bo pomagalo izgubiti odvečne kilograme);
- pomirja povešene živce.
Ta rastlina je še posebej koristna za ženske, saj pomaga normalizirati stanje med menstrualnim ciklusom in se uporablja pri zdravljenju ginekoloških bolezni.
Sivka
Sivkin čaj je odličen pri tesnobi, hudi razdražljivosti, saj ima pomirjujoče lastnosti.
Vredno si je pripraviti napitke z dodatkom te rastline za prehlad, da se hitro spopadete z neprijetnimi simptomi; z depresijo, živčnimi tiki.
Šentjanževka
Šentjanževka je zelo koristna rastlina. Priporočljivo je, da takšne čaje pripravljate v obdobjih gripe, akutnih virusnih okužb dihal, slabe volje, depresije. Ta rastlina normalizira hormone, lajša gastritis in razjede.
Kamilica
Če dodate nekaj cvetov kamilice, bo čaj čim bolj koristen.
Pijača ima naslednje lastnosti:
- krepi obrambo;
- pomaga pri obvladovanju vnetnih procesov;
- lajša stanje med menstruacijo.
Timijan
V številnih restavracijah in kavarnah je v rubriki "Vroči napitki" čaj s timijanom (timijan). Ljubljen je zaradi okusa in arome, a le malo ljudi ve, kako koristno je:
- bo pomagal pri prehladu, gripi, če vas boli grlo;
- ustavi razvoj ledvičnih kamnov;
- ima antiseptične lastnosti;
- pomaga odžejati.
A poleg tega bo pomagal pri kronični utrujenosti, depresiji, ker so rastline iz starogrščine prevedene kot "moč duha".
Verbena
Verbena čaj je priljubljena španska pijača. Poleg tega ga pijejo ohlajenega in dodajo nekaj listov mete.
Prednosti te rastline v svoji sestavi:
- karoten, ki krepi obrambne sposobnosti telesa, pozitivno vpliva na presnovne procese, upočasnjuje staranje;
- flavonoidi, ki so odgovorni za prožnost tkiv, delujejo pomirjujoče.
Če vas muči nespečnost, je dovolj, da si pripravite čaj z dodatkom verbene, ne da bi šli brez tablet.
Še zanimivi članki:
- Zakaj bi morali piti kavo zjutraj: 9 koristnih lastnosti pijače
Če vam je bil članek všeč, ga všečkajte (avtor bo zelo vesel!) In ga shranite v družabnih omrežjih.
Vse članke in avtorske recepte najdete na spletni strani: https://vilkin.pro
Pridite na obisk, preberite, komentirajte, skuhajte in delite svoje rezultate!
Vsa kulinarična inspiracija :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!