Idealna pijača za hujšanje je kefir s cimetom, sladkan z medom katere koli vrste. Telesa ne napolni le s koristnimi vitamini in minerali, temveč tudi izboljša imunost in mu pomaga v boju proti sezonskim prehladom in ARVI. Med in cimet imata protivnetne in krepčilne lastnosti, kefir pa izboljšuje prebavo, vendar ni treba upati, da bodo ti učinki hitri. Pijača pomaga pri hujšanju, vendar k temu ne prispeva - za dosego cilja je treba kefir s cimetom in medom piti vsaj 1,5-2 meseca, vendar ne na tešče!
Če ste alergični na takšno sladkost, lahko med nadomestite z granuliranim sladkorjem ali sirupom iz stevije. Mešajte cimet z medom v topli vodi, ki ni višja od 35 stopinj, sicer bo medeni izdelek izgubil svoje koristne lastnosti.
Vilkin. Pro je edinstvena kulinarična skupnost. Tu boste vedno našli preizkušene recepte, ki spodbujajo vaš apetit.
Obiščite našo spletno stran:https://Vilkin.Pro
Sestavine:
Kefir 1,5% - 1,5 žlice.
Med - 2 žlici
Cimet - 0,5 žličke
Topla voda - 0,5 žlice.
Kako kuhati:
Korak 1 od 5
Pripravite hrano. Zjutraj ali zvečer pripravite dietni obrok za naslednji dan, in ko vam je do volje, si ustvarite napitek in ga popijte. Popolnoma poteši lakoto in spodbuja sitost.
Korak 2 od 5
Kakršen koli med prenesite v globoko skledo ali skledo, dodajte tam mlet cimet in temeljito premešajte. Sladko maso shranimo v hladilnik.
Korak 3 od 5
Pri ustvarjanju pijače 1 žlička. maso dajte v skodelico ali kozarec. Nalijte približno 50–60 ml tople vode in v njej temeljito premešajte sladkost, da se ne usede na dno.
Korak 4 od 5
V skodelico ali kozarec nalijte kefir katere koli maščobe po vaši izbiri. Temeljito premešajte.
Fermentiran mlečni napitek je priporočljivo okusiti, preden ga dodate, in če je preveč kisel, dodajte še malo medu. Mimogrede, kefir lahko zelo enostavno pripravite doma, na primer zvečer, tako da boste do jutra imeli pripravljeno potrebno pijačo.
5. korak od 5
Po vrhu potresemo sladki kefir s ščepcem cimeta in po okusu - okusnega in nežnega je okusa.
Tako si ves dan ustvarjajte shujševalnik za hujšanje, vendar se ne odnašajte preveč, saj je med izredno kaloričen! Zmešajte ga vnaprej in ne potrebujete kefirja - slednji se lahko razsloji.
Všečkajte in se naročite na naše kanal, pa tudi socialna omrežja: V stiku z, Instagram, Facebook, Sošolci! Ni vam težko - zadovoljni smo :)
Vse naše avtorske recepte najdete na spletni strani: https://vilkin.pro
Pridite na obisk, preberite, komentirajte, skuhajte in delite svoje rezultate!
Vsa kulinarična inspiracija :)
Tvoj prijatelj in pomočnik, Vilkin!