Ta mešanica vsebuje jod pomaga ljudem, je redek v morju, za spopadanje s pomanjkanjem joda in izboljšuje delovanje žleze ščitnice. To je enostavno narediti v prisotnosti joda bogate komponent.
sestavine:
1. Spirulina (1 tableta)
2. Mash (2 žlici sadike)
3. Kumina (ščepec)
4. Voda (1 skodelica)
priprava
Vzemite mešalnik, vlijemo v svoji zmogljivosti toplo vodo, dal na malo fižol mungo kalčki (azijske fižol, obstaja veliko joda). Vzklila mung zelo enostavno in hitro.
Kako rastnimi mung fižol.
To je verjetno najbolj hitro kaljenje rastlin! Namočite "entu Masha" hladno vodo v skodelico čez noč, do jutra se zbudi (aktiviran). Nato odteče voda, izpiranje, in nekaj dni, tako da vlažnost fižol, vendar to ne bi smelo samo plavati v vodi. Na drugi dan sadike so bile že proklovyvayutsya (če je slabo sprati in pojavil tiho fermentacijske vonj, je mogoče oprati v podsolonoy vodi sejalne).
Nato dodamo kumino v posodo mešalnika in Spirulina tablete (nekateri ne morejo pogoltniti tablet, in je dobra izbira za uporabo koristno morske alge, ali pa ga kupite v prahu), vso stvar zasuk, seva skozi cedilo in jod zelena koktajl pripravljeni!
Delite svoje recepte, ki bodo podpirali ščitnico.